一日三餐不仅要吃，更要学会合理搭配。合理的饮食搭配可以让食物中的营养功效放到大，有助于我们身体的各项机能更好的运作。1、芝麻配海带把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促......【详情】

猪肉，又名豚肉，是猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面......【详情】

心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，包括上述所有组织器官的疾病，在内科疾病中属于常见病，其中以心脏病为多见，能显著地影......【详情】

吃饭是我们每天都在做的事情，但是你知道吗，在吃饭的时候如果不多加注意，也会对我们的身体造成不好的影响，那么我们吃饭的时候应该注意哪些呢？1、杂食杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先......【详情】

饮食与我们的健康息息相关，良好的饮食习惯是健康的关键。但往往大家在生活中总是存在着很多饮食错误。1、不吃早饭早餐为开始新的补足营养和能量，有助于防止肥胖症。取消早餐，就有在其余进餐时间吃得过饱和选择高......【详情】

按照中医理论，从人的体质上看，油性皮肤多为“体内湿重”相反，干性皮肤者体内水分异常少为“燥”。从现代医学观点看，油性皮肤者，皮脂腺分泌较旺盛，体内雄性激素分泌较多，皮肤毛细血管扩张干性皮肤者，皮肤内水......【详情】

过去30年间，中国人的死亡原因，发生了非常大的变化。而诱因，和人们每的生活息息相关。据《柳叶刀研究，从1990年到2017年，中国人死亡原因中，原本高居的呼吸系统癌症，让位给了中风和缺血性心脏病，这两......【详情】

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种，主要特征是关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾，严重影响患者的生活质量。关节炎是一种常见的慢性病。那么，除了常规治......【详情】

蔬菜不仅是好的抗氧化的来源，主要的是它还能帮助减缓、甚至消除体内的炎症，从而达到的作用。蔬菜是生活中必不可少的食物之一，不同颜色、不同形状的蔬菜都有着自己独特的营养成分女性尤其需要多吃点水果蔬菜。那么......【详情】

早餐吃得幸福感满满，的心情都会比较好，但并不是什么食物都可以在早上的时候任意食用的，比如以下这些食物。1、油炸食物油炸食物在英国被认为是“工人早餐”，它是油腻、高脂肪的食物。食物一旦经高温油炸，其中的......【详情】