肛裂疼痛怎么自我护理

       肛裂致病因素主要与局部解剖特点、感染、便秘有关。肛裂患者由于排便的牵拉刺激会产生肛门灼热疼痛，称为便时痛，便后可有缓解，称为间歇期，接着由于肛门括约肌受到疼痛及炎症的刺激而痉挛，产生剧烈疼痛，持续时间从数分钟到数小时不等，最长可达10余小时，当括约肌疲劳后松弛疼痛才能缓解，形成肛裂疼痛特有的周期现象,。

      慢性肛裂会出现前哨痔、流血或流脓，皮肤瘙痒。可以在裂口的顶端触摸到肥大的肛乳头，下端皮肤常形成肥大的皮垂，称为哨兵痔。肛裂、前哨痔、肛乳头肥大被称为肛裂三联征。

以下几点需注意：

 

1、肛裂经久不愈，或疼痛难以忍受时，可在局麻下行肛裂切除术。
2、不可过度依赖泻剂类药物。长期使用这类刺激性药物，不仅会对肠道的蠕动及分泌功能有所损伤，还会加重肛裂。
3、防治便秘是预防肛裂的重要措施，调节饮食，多饮水，少吸烟，少饮酒，少食辛辣食品是预防便秘的有效办法。
4、妇女月经期应注意卫生，不要参加重体力劳动。妊娠期应注意多吃水果、蔬菜，防止便秘。生育时要注意保护会阴，不要撕裂会阴及肛门。
5、患者应调节自己的心理，正视便秘与肛裂的情况，不要因为排便痛苦而逃避排便。家人应经常给予开导，使其心情舒畅和放松，积极就医，才能更利于排便的进行和肛裂的康复。

　　

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