停止运动后，体重就会反弹？……是真是假？

发布时间：2024-06-17 点击数： 0 次

　　多学一个知识点——减重的关键是什么

　　规律运动加上健康饮食，是减重的关键。研究表明，运动虽然能消耗人体内的能量，但光靠运动，减重效果并不明显。即使在运动场上挥汗如雨，但管不住嘴，也会“成果尽毁”。

图片内容仅供宣教学习图片、文章来源于网络，如有侵权，请联系删除

快捷查询