“肾脏就像是‘不会哭的孩子’，请您认真呵护！”

发布时间：2024-02-28 点击数： 0 次

呵

护

肾

脏

当谈到人体哪个器官重要，人们马上会想到大脑、心脏。如果大脑停止工作，生命的意义就会成为空谈。如果没有了心脏的支持，生命本身就不复存在。人们每天都在感受睿智的思维带来的愉悦，每天都在享受怦然心动的激情。相比之下，肾脏少有被提及。不知何时起，就她的沉默和宽容，变成了“一个不会哭的孩子”零落在人们的视野之外......

如果说生命的过程是在走平衡木，那么，肾脏就是那个身体平衡的调节器。她保障着身体状况稳定，不偏不倚地向前。

首先，她会调节体内水的平衡并排除毒素。这乍看起来太简单不过了，不过是产生尿液罢了。事实上，人体对维持体内水平衡的要求是非常苛刻的。人每天摄入1.5~3升的水，而体内细胞外液的渗透压却严格要求在280~310毫渗量/升这样一个很窄的范围。这就需要肾脏精确地调整排除机体多余的水量和溶质的量以达到机体内环境的稳定。为了保障这项工作的精确，肾脏每天要滤过180升的血浆，是体内血浆的60倍，也就是把全身的血浆滤过60次之多。这样庞杂的工作并没有让肾脏有丝毫的懈而是时时刻刻、一丝不苟地进行。

我们的肾脏就是这样通过大量地重复，达到精确调节并去伪存真。如果您今天废寝忘“水”少喝几杯，肾脏就浓缩尿液，减少体内水分的排除，以保证足够的血容量，并通过体内的渴感中枢温柔地提醒您：“该喝水了。"如果您今天多喝了几杯好茶，当您满足口腹之欲时，肾脏就要加紧工作排除多余的水分。不然血容量就会过多，会使人血压升高，还会加重心脏的负担，那心脏的意见可就大了。

其次，肾脏要调节体内的“盐”的平衡。外界的食物丰富多样我们在摄入食物的同时也摄入了大量的“盐”也就是医学上所说的电解质，如钾离子、钠离子、氯离子等。而这些电解质如果在体内过多或过少，轻者会使人感到不适，重者可危及生命。如血中钾离子过高就会让人全身肢体软瘫、腹泻、胸闷甚至引起心脏骤停危及生命。如果您今天食用了大量高钾的食物，如香蕉、橘子，甚至也就是多吃了几颗茴香豆，如果没有肾脏的帮助，都可能出现上述结果。而体内血钾过低，也会让人感到四肢无力，恶心、呕吐。有时我们本人还未明白难受的原因时，睿智的肾脏已经开始自动减少钾的排除，以保持血钾必需的平衡了。

此外，肾脏还承担了其他艰巨的任务。人人都知道血压很重要，人人都知道血压不正常会导致心脑血管疾病，却并不知道肾脏在调节血压中起到极其重要的作用。肾脏通过体内一个叫做肾素-血管紧张素-醛固酮系统的平衡轴来稳定地调节血压，守护着心脏与大脑的安全。另外”钙”也是大家常常挂在嘴边的话题。老人担心骨质疏松，小朋友关心是否能长的高，成年人想了解骨质是否强壮。殊不知机体对钙的调节也是由肾脏分泌的活性维生素D调节的。当然还有肾脏分泌的促红细胞生成素调节血色素的生成，使您看起来面色红润。肾脏通过激素也就是内分泌系统，温和地调节着机体的内环境。

但，当肾脏受到伤害的时候，

她不像心脏那样“霸道”，稍有缺血就让人心慌、胸闷甚至心前区疼痛到大汗淋漓，任手上有什么重要的事情，都要放下，非要先关注它不可。
她也不像大脑那样“强势”，小小的栓子阻塞，就会给你“颜色”看看，动辄肢体麻木口眼歪斜。

相比之下，当肾脏受到损伤时，只会在尿中：

出现一些蛋白，在排尿过程中出现些泡沫。
或者仅在偶尔的体检中发现了显微镜下血尿。

这时的肾脏就像一个小女生，轻轻地向你诉说她的不适，怯怯地与你商量着能否可以在方便的时候被关注一下。之后她仍然一如既往地履行自己的职能。肾脏共由200万个肾单位共同完成使命。当大部分的肾单位受到损伤，残余的肾单位会加倍工作，尽最大的努力把工作做到最好。

正因如此，即使肾脏已被破坏到千疮百孔，机体也不会感到剧烈的不适，仅表现为乏力、厌食、面色稍差。如果这时候，我们给予她应有的呵护，如停服一切对肾脏有损伤的药物，坚持优质低蛋白饮食、服用保护肾脏的药物，她的功能仍能维持很久，不会给你的生活增添太多的麻烦。

肾脏是大自然赐给人类最无私的器官，是生命之本，她用毕生的精血去滋养其他的脏器。而肾脏又是这样沉默，沉默到我们似乎感受不到她的存在。肾脏就像一位任劳任怨的母亲，默默承担着生活的重负。用心来呵护肾脏吧，不要等到肾功能完全丧失需要透析时才意识到再不能享受独自小憩时三杯两盏淡茶的悠闲，再没有朋友相聚时“会须一饮三百杯”的酣畅。不要等到肾脏被伤透了，任怎样重要的脏器都会浸泡在污浊里，再难有曾经的辉煌。

在落寞地谈论唇亡齿寒时，请想一想，肾脏的煎熬以及不曾拥有过的诗和远方......

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