预防射精延迟该怎么做

　　

 　　预防射精延迟该怎么做？在很多情况下，不少男性都认为射精延迟只是正常现象，对生殖健康的影响并不严重，所以对此情况也就显得不够重视。但衡水国承医院却提醒大家不能小看射精延迟的危害，长期如此预示着身体可能出现了问题，需要尽快就医诊治。而未患病者则要警惕起来，生活中要做好合理有效的预防措施。

  　　加强性教育，了解性生活及性心理。   　　增强运动锻炼，增强体质。节制房事，避免手淫。   　　避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。   　　患病后不要紧张，消除顾虑，坚定信心，针对病因来合理治疗。   　　家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，逐渐提高性生活质量。   　　饮食方面：食宜清淡，少食辛辣助阳之品。   　　常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。   　　关于预防射精延迟的方法希望各位男性要在生活中落实好，这样才可以大程度的避免该问题出现在自己身上，保持生殖健康，不至于出现后影响到健康状态。